費用說明

1：【往返大交通】：濟南=拉薩（濟南直飛拉薩！！省事、省力、留出時間看更多風景）

2：【酒店】：拉薩準五星酒店、巴松措湖邊觀景酒店（準五）、雅魯藏布大峽谷觀景酒店（準五）；

3：【用餐】：6早9正餐。酒店含早，正餐平均60元/天（含石鍋雞、牦牛肉火鍋），團隊餐不吃不退；

4：【車輛】：旅游用車：每人一正座；

5：【門票】：所列景點首道大門票；響應2019年西藏政府冬游政策，景區免收門票，因此行程中不產生任何門票退費。

6：【導游】：全程優秀中文導游服務。

7：【保險】：含旅行社責任險，不含游客意外險，建議自行購買；

預定指南

1、高原及高原反應并不可怕，用良好的心態去戰勝對高原的恐懼，這是預防高原反應的最好良藥。高原反應就象暈車一 樣，與體質好壞無關，人生能有幾次來到雪域高原？又有幾人能感受到高原反應？高原反應，也是來西藏旅游的一種體驗，要在戰略上藐視它。

2、關于抗高原反應藥物，來高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應較大，到達高原頭兩天適當服用高原安、丹參滴丸、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應和心臟壓力。

3、動作慢一點，別太急，少食、多喝水，這是到高原頭兩天您應該做的，因為動作太快吃得太多都會消耗氧氣。

4、剛到高原并不是一定不能洗澡，關鍵是要注意不要感冒，雖然我們認為在高原感冒了也并不象傳說中那么可怕，但感冒了難受的總是自己，高原的溫差很大你還沒有把握好，容易受涼。所以建議過一兩天再說。

5、西藏較為干燥，常涂潤唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡覺時在床頭放杯水可以使房間濕潤一點。

6、西藏日照較強，防曬護膚品可以多帶點，為了旅途相對舒適，請攜帶帽子和太陽鏡。

7、帶上厚一點的外套，到各旅游目的地基本都要經過海撥5000米左右的高原美景，你不能只呆在車上看別人玩吧。

8、入藏前請先體檢，在醫生的建議和自己的衡量下再決定是否入藏！心臟病，高血壓，冠心病，哮喘等疾病的客人請勿入藏。

9、外交官和外國記者請勿入藏。

Ø 請自行看管好個人物品和行李。其他人均無義務看管。

Ø 失信人無法坐飛機、火車，如客人為失信人請提前告知，如知情不報產生損失和無法參團由客人自行承擔！

1.請在報名時提供二代身份證掃描件，沒有身份證的小孩提供 戶口薄，在藏期間隨身攜帶證件；

2.請持本人身份證（代辦: 持本人及代辦人身份證）到火車站或者代售點采集身份證信息（鐵路部門規定購票用）；

3.為更好的完成行程，旅行社有權對行程的先后順序進行調整，但不減少景點；

4.高原環境氣候特殊，報名時請填《健康登記卡》。如患有嚴重的心臟病、高血壓、呼吸道疾病及孕婦等，請勿入；

5.小童收費：12周歲內、1.2米以下含旅游車費、餐費；不含床位、大交通、門票（贈送項目）；

6.因客人自身原因放棄行程，各項費用均不退；脫團客人，視為主動解除合同，產生的后果自理，與旅行社無關；

7.為維護你的權益，請在當地填寫《游客意見單》，恕不受理因虛假填寫或不填寫而產生的后續爭執和投訴。

納眾旅游股份有限公司

報名熱線：0536-8765680 8765686 13153697996

客服微信：15624129998

途經景點詳細信息

塔爾寺AAAAA

開放時間：8:00-17:00

景點地址：青海省西寧市區西南25公里的湟中縣魯沙爾鎮西南隅

景點介紹： 　 塔爾寺又名塔兒寺。得名于大金瓦寺內為紀念黃教創始人宗喀巴而建的大銀塔，古稱“佛山”，藏語稱為“袞（音gun）本賢巴林”，意思是：“十萬獅子吼佛像的彌勒寺&【閱讀全文】

東關清真大寺

開放時間：冬季8:00-18:00；夏季 8:00-20:00；周五14:00-20:00是禮拜時間，不開放。

景點介紹： 　　東關清真大寺是西寧規模最大、保存最為完整的古代建筑。是青海省最大的伊斯蘭教寺院，也是西北地區四大清真寺之一。 　　東關清真大寺初建于明太祖洪武十二年（1380年），至今已有600多年【閱讀全文】

二郎劍AAAAA

開放時間：8:00-18:30

景點地址：青海省海南藏族自治州共和縣109國道旁

景點介紹：二郎劍風景區以其蜿蜒深入青海湖中的特殊地理位置，以草原、沙灘、動物為主的生態自然資源，以民間文化活動為內容，成為青海湖旅游區一顆耀眼的明珠。 二郎劍已經建成了觀鳥臺、觀鹿園、觀【閱讀全文】

八廓街

開放時間：全天開放。

景點地址：拉薩市城關區大昭寺邊

景點介紹： 八廓街引又稱為八角街，在拉薩市舊城區，是拉薩著名的轉經道和商業中心，比較完整地保存了古城的傳統面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉經道，藏族人稱為“圣路”。現逐漸擴【閱讀全文】

大昭寺AAAAA

開放時間：09:00-18:00。

景點地址：西藏省拉薩市城關區八廓街

景點介紹：位于拉薩老城區的中心，距今已有1350年的歷史。傳說大昭寺寺址最早是一片湖，松贊干布曾在此湖邊向尺尊公主許諾，隨戒指所落之處修建佛殿，孰料戒指恰好落人湖內，湖面頓時遍布光網，光網之中顯【閱讀全文】

羊八井

景點地址：西藏拉薩市

景點介紹： 羊八井座落于西藏拉薩市西北91.8公里的當雄縣境內。熱田地勢平坦，海拔4300米，南北兩側的山峰均在海拔5500～6000米以上，山峰發育著現代冰川，藏布曲河流經熱田，河水溫度年平均為5℃，當地年【閱讀全文】

布達拉宮AAAAA

開放時間：9:30-14:30

景點地址：西藏拉薩市北京中路35號

景點介紹：　　布達拉宮在西藏拉薩西北的瑪布日山上，是著名的宮堡式建筑群，藏族古建筑藝術的精華。　　布達拉宮始建于公元7世紀，是藏王松贊干布為遠嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉薩海拔3,700多米的紅【閱讀全文】

川藏公路

景點介紹：川藏公路沿線里程表 拉薩-（68）--墨竹工卡-（206）--工布江達-（127）--八一-（19）--林芝-（127）--通麥-（89）--波密-（129）--然烏-（90）--八宿-（94）--邦達（分南北線） 南線--（107）【閱讀全文】

唐古拉峰

景點介紹：“念青唐古拉”，藏語意為“靈應草原神”，由此可見藏民對它的崇敬相希望。屹立在西藏高原中部，自西向東約600公里，它西接崗庫卡恥，東南延伸與橫斷山脈的伯舒拉嶺相接，中【閱讀全文】